לטפל בהורה או בבן זוג מבוגר זו חוויה מלאה באהבה ובמשמעות, אך היא גם עלולה להיות מתישה ומורכבת רגשית.
אתם נותנים את הלב, אבל כדי להמשיך להיות שם עבור יקירכם, חשוב גם לדעת איך לשמור על עצמכם.
אנחנו כאן כדי להזכיר לכם: לדאוג לעצמכם זה לא פחות חשוב מאשר לדאוג ליקירכם.
טיפים לשמירה על החוסן הרגשי שלכם:
אל תוותרו על רגעי הפסקה:
אפשר לצאת להליכה קצרה ליד הבית, להאזין למוזיקה שאתם אוהבים או לצפות בסדרה קלה. גם רגע של פסק זמן יכול לשפר את מצב הרוח שלכם.
תבלו זמן איכות עם חברים ומשפחה:
נסו להקדיש זמן למפגש עם אנשים שממלאים אתכם באנרגיה חיובית. לפעמים שיחה קלילה עם חבר טוב או בילוי קצר יכולים לעשות הבדל עצום בתחושות שלכם.
צאו לחופש, אפילו לכמה שעות:
אם אפשר, קחו חצי יום לעצמכם. אפשר ללכת לים, לטייל בפארק או אפילו לשבת בבית קפה אהוב. שינוי אווירה הוא כלי מעולה לרענון.
למדו לבקש עזרה:
אל תחששו לפנות לאנשים קרובים:
בני משפחה: שוחחו איתם והגדירו מה יוכל להקל עליכם, כמו לקחת משמרת טיפול או לסייע במשימות הביתיות.
שכנים או חברים קרובים: לפעמים עזרה קטנה – כמו קניות בסופר או אפילו שיחה קצרה – יכולה להפחית את העומס.
תחלקו את האחריות:
קבעו "ישיבת משפחה" קצרה, גם אם זה בטלפון, ותדונו איך כל אחד יכול לעזור – אפילו משימות קטנות.
שיתוף האחריות יוריד מכם המון לחץ.
משימות קטנות שתוכלו ליישם כבר השבוע:
- צאו להליכה של 10-15 דקות לפחות פעם אחת ביום. הטבע והפעילות הגופנית יכולים לעשות פלאים למצב הרוח.
- תכננו בילוי קטן עם אדם שיקר לכם. זה יכול להיות אפילו כוס קפה משותפת.
- שוחחו עם בן משפחה אחד ובקשו עזרה ברורה: כמו לקחת משמרת קצרה או להחליף אתכם פעם בשבוע.
למה לפנות אלינו?
♥ אנחנו מבינים כמה הטיפול ביקירכם יכול להיות עמוס ומורכב. המטרה שלנו היא להקל עליכם – לא רק רגשית, אלא גם פרקטית:
♥ נמצא עבורכם את בית האבות המתאים ביותר: נוודא שזו מסגרת שתומכת גם ביקירכם וגם במשפחה כולה.
♥ נסייע בכל הבירוקרטיה: מהניירת ועד הקשר עם הרשויות, אנחנו נעשה את זה בשבילכם.
♥ נחסוך לכם זמן וכסף: בזכות הניסיון שלנו, נוכל לעזור לכם למצות את כל הזכויות וההטבות שמגיעות לכם, ולחסוך בעלויות החודשיות לבית האבות.
אנחנו כאן בשבילכם
♥ אתם לא לבד במסע הזה. בין אם אתם זקוקים לעזרה מקצועית, תמיכה רגשית או ייעוץ, אנחנו כאן לכל שאלה וצורך.
♥ התאמה אישית לבית האבות המתאים ביותר:
אנחנו בוחנים לעומק את הצרכים של יקירכם ואת האפשרויות הזמינות כדי למצוא את המקום הנכון עבורם.
♥ ליווי מקצועי בבירוקרטיה מול הרשויות:
אנחנו דואגים לכל הניירת, האישורים והתקשורת עם הרשויות – כך שתוכלו לחסוך זמן, מאמץ והמון כאבי ראש.
♥ חיסכון משמעותי בעלויות החודשיות:
בזכות הניסיון שלנו, אנחנו עוזרים למשפחות להבטיח שמגיעות להן כל ההטבות והזכויות, כך שהמעבר יהיה נגיש כלכלית.
ניסיון של למעלה מ-25 שנה בליווי אלפי משפחות:
אנחנו מבינים את האתגרים שאתם מתמודדים איתם ומספקים פתרונות מותאמים אישית לכל משפחה.
איך אנחנו יכולים לעזור לכם עכשיו?
אם אתם שוקלים מעבר לבית אבות או מתלבטים לגבי האפשרויות,
פנו אלינו לפני שאתם פונים לבית האבות או לרשויות.
נוכל לוודא שאתם מקבלים את המענה הטוב ביותר ולחסוך לכם כסף, זמן ודאגות מיותרות.
צרו איתנו קשר עוד היום,
ברטה שמעוני וצוות המשרד
המומחים בליווי משפחות במציאת בית אבות ובטיפול בהורים מבוגרים.
